１０月９日（火） ＣＬＯＳＥ

完全休養

二週間のハードな自転車筋トレ
仕事ではウッドデッキの高圧洗浄
おまけに昨日は４時間半の山歩き
筋肉疲労がたまり続け若い頃の

ように筋肉を使いながら疲労を回復
すればワンランク上の筋力になる筈
と頑張ってきましたがやはり限界
今日は冷静に終日完全休養

だってもうそこそこ歳やもん無理は
禁物とこんなきれいな花の写真見てたら
気が付きました、静かにしぶとく長く
です、明日は生まれて始めての稲刈りだ。